sampouzdanje i uspjeh
Lifestyle

Samopouzdanje – prihvaćanje sebe

Kada bih vam rekla da je samopouzdanje nešto što se može vrlo lako podići, i da vam za to ne trebaju skupi treninzi i radionice, sigurna sam da većina od vas ne bi povjerovala. Jer, većina od vas vjeruje da je samopouzdanje nešto što posjeduju neki drugi ljudi, da je to nešto čime su ovladali oni – uspješni.

Ali, vjerujte, nije to baš tako.

Vaše omiljene zvijezde s malih ekrana jednako tako kao i vi pate od manjka samopouzdanja – ali, njih razlikuje ona nevidljiva „vojska“ osoblja koja im u svemu pomaže, pa takve „sitnice“ poput njihovih nesigurnosti i strahova ne dolaze na svjetlo dana. Ako ste i vi jedna od tih sretnica, odlično – ali, ako niste, tada ćete to rješavati na drugi način.

Prihvati sebe

Za početak, ono najvažnije – naime, naprosto prihvatite činjenicu da i vi možete imati visoku razinu samopouzdanja.

Jer, prvo i najvažnije je – prihvaćanje.

Svi mi imamo potrebu biti prihvaćeni, ali prvo morate prihvatiti sebe. Prihvatiti sebe točno takvima kakvi jeste. I tu već najčešće počinju problemi koji vode do manjka samopouzdanja. Nezadovoljni ste stotinama detalja u sebi i na sebi, od kojih ste većinu – umislili. Vaš strah da ste drukčiji čini vas nesigurnima. A kad se taj kotač pokrene, samo se redaju nove negativnosti i iz svega raste osjećaj bezvrijednosti. Moglo bi se o tomu u nedogled, ali to nije cilj.

Cilj je prenijeti jednostavnu istinu – ono ste u što vjerujete!

Da, dobro ste pročitali. Želim vas navesti da o sebi mislite pozitivno, lijepo, da se volite i poštujete – tada će vas i drugi lakše zavoljeti i više poštivati. Prihvatite se, i ljudi će vas lakše prihvatiti. I, budite drukčiji, jedinstveni. U tome je čar života, u jedinstvenosti. Kopija je uvijek samo kopija!
Prihvaćanje i jedinstvenost – eto formule samopouzdanja.

I dodajte tomu još nešto – radite ono što volite i u čemu ste izvrsni. To će svakako povećati samopouzdanje, jer je teško biti uspješan u nečemu što ne volite.

Uspjeh i samopouzdanje su, dakle, određeni time koliko volite i poštujete sami sebe. To određuje vašu energiju, kreativnost i reakciju na stres. Prisjetite se što ste voljeli u dobi između sedam i četrnaest godina. Tu leži ključ vašeg područja izvrsnosti.

Radeći ono što volite, u čemu ste izvrsni, podizat ćete razinu svojeg samopouzdanja, a to ćete s vremenom prenijeti i na ostala područja života. Budite uspješni, ustrajni i učinite sve da dođete do cilja. Pročitala sam negdje izvanredno poučnu poruku: „Dizalo prema uspjehu možda trenutno ne radi, ali zato uvijek postoje stepenice.“

I zapamtite, uspješni i samopouzdani ljudi svakako imaju uspone i padove, ali su odlučili učiti iz toga, a onda krenuti drugim smjerom. Ne prihvaćaju odustajanje.

I, za kraj, ostanite usredotočeni, vjerujte u sebe, prestanite s negativnim pogledima na sebe, s kritiziranjem i samokažnjavanjem. I sami znate – pohvale podižu moral i osjećaj sigurnosti.

Jana Biščević, Health Coach

Ukoliko imate bilo kakvih pitanja, želite raditi na sebi kroz razgovor, javite mi se s povjerenjem.