• blog,  Savjeti

    Jesenski pomoćnici

    O važnosti imuniteta sam već nekoliko puta pisala, ali kako dolazi jesen čini mi se da vrijedi „ponoviti gradivo“. Jesen je, naime, doba godine kad se tijelo prebacuje na nove i oštrije uvjete kiša, hladnoća i nadolazećih zimskih snjegova, te je potrebno posvetiti posebnu pozornost jačanju imuniteta. I vrijedi to za sve, od roditelja do djece, od ljudi treće generacije do studenata. K tomu, dolaskom jeseni ljudi počinju provoditi više vremena u zatvorenom prostoru, u školama i vrtićima, što pogoduje bržem širenju virusa i bakterija, dakle jačim udarima na imuno-sustav. Kad već spomenuh „ponavljanje gradiva“ i studente, da dometnem kako je zdrava i uravnotežena prehrana iznimno važna za snažan imunitet……